こんにちは！

今日は雲が多めの空模様となり陽射しが少ない分、

体感温度も寒く感じました🥶💦

さて、特に感染症が流行するこの時期は、

いろいろなところで

『免疫力をアップして寒さに負けない身体』

などと話題になっています🙂

免疫力アップを助ける飲み物なども多いですが、

食べ物にも助けるものが多く注目されていたりします。

例えば〈発酵食品〉の納豆や漬物、

味噌󠄀やしょうゆ、ヨーグルトなどです。

基本の食事は

・主食(ごはんなど)

・主菜(肉や魚などタンパク質が摂れるおかず)

・副菜(野菜や果物が入ったおかず)

できたら汁物も加えたものが理想ですが、

忙しかったりするとなかなか難しい時もあります😣

そんな時、ちょっと一品に加えやすいのが

納豆やヨーグルトなどの〈発酵食品〉かと思います😊

寒さに負けないためにも、

食事に加えていただけたら幸いです☺️

皆様のご来店、お弁当のご注文お待ちしております♪

《営業時間》
・ランチ 11:00～15:00
・ディナー 17:00～22:00

《定休日》
毎週月曜日
(祝日の場合は翌日火曜日がお休みとなります)

《駐車場のご案内》
４９号線沿いの『さんぺい釣具店様』と
店舗の間を入っていただき左側に
４台となっております。

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