こんにちは！

今日は、朝から陽射しが強く暑かったです☀️

通勤時に道路脇にある温度計を見ると27℃…

陽射しの痛さに納得でした😅

《暑さに負けないために》ということで調べてみると

①身体を休ませるための睡眠はしっかりと

②冷房などで身体を冷やしすぎない

③食事には、お肉などのタンパク質、野菜などの

ビタミン・ミネラルもプラスして食べる

ということでした😌

暑さでなかなか寝付けなかったり、

さっぱりした食事内容が多くなる時期ではありますが

『しっかり食べて、しっかり身体を休める』

ことが大切なのかと思います☺️

どうぞ無理せず身体に気をつけて下さい😌

皆様のご来店、お弁当のご注文お待ちしております♪

《営業時間》

・ランチ 11:00～15:00

・ディナー 17:00～22:00

《定休日》

毎週月曜日

(祝日の場合は翌日火曜日がお休みとなります)

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