こんにちは！

今日は《鶏もも肉》の特徴について

調べてみました🙂

《鶏もも肉》はチキンステーキや照り焼き

などにしても、コクのある味わいが

楽しめるところとして、

お好きな方も多いかと思います😊

〈タンパク質〉はもちろん〈ビタミンA〉

や〈鉄〉などの栄養も多く含まれているので、

身体には大切な食材の一つ✨

エネルギーは皮つきのもので100g 200kcal😌

よく『鶏皮は脂が多い』と言われますが、

皮なしだと100g 116kcalとカロリーも低めに✨

気になる方はもったいないですが、

皮を外してお料理していただければと思います😌

ですが皮にも、皮膚のハリや弾力を保ったり、

骨の内側を柔軟にする〈コラーゲン〉や

糖質・脂質・タンパク質をエネルギーに

変えようと働きかける〈ナイアシン〉という

栄養素が含まれているため

『たまに皮をつけて食べていただけるとよろしいかな』

と思います😅

参考になれば幸いです♪

皆様のご来店、お弁当のご注文お待ちしております♪

《営業時間》
・ランチ 11:00～15:00
・ディナー 17:00～22:00

《定休日》
毎週月曜日
(祝日の場合は翌日火曜日がお休みとなります)

《駐車場のご案内》

４９号線沿いの『さんぺい釣具店様』と

店舗の間を入っていただき左側に

４台となっております。

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