お休みはのんびりと・・・

2021/06/28 ブログ

こんにちは😊

今日は定休日と朝から梅雨空という事で、

のんびりと掃除をしました😅

この時期になるとどうしても

『体の調子がいまいち』

という方も多いと思いますが

《天気痛》という症状があります。

ご存知の方も多いと思いますが《気象の変化》で

☆頭や首・肩などが痛くなる

☆なんとなくやる気が出ない

など症状はさまざまですが、

体の不調が出てくるそうです😣

体をいたわるためにも

☆ビタミンB群・・・自律神経を整え、痛みを和らげる

☆亜鉛・マグネシウム・・・体と心の働きを整えてくれる

☆鉄・・・貧血の予防・改善のために働く

の栄養素を補い、食事のバランスの偏りを

整えるのが大切です✨
 

暑さなどで、食欲もなくなってしまう時も

あるかもしれませんが、そんな時こそ

食事の内容が大切になってくるので、

皆さんも気をつけて下さいね☺️

明日からまた元気に営業開始です❗

皆様のご来店、お弁当のご注文お待ちしております♪

《営業時間》

・ランチ 11:00~15:00

・ディナー 17:00~22:00

《定休日》

毎週月曜日 (祝日の場合は、翌日火曜日がお休みとなります)