《スナック菓子・せんべい》に含まれる【塩分量】は?

2020/10/25 ブログ

今日も朝から良い天気☀️

朝晩の冷え込みも厳しくなってくるかと思いますが、

体調を崩さないように気をつけて下さいね😌

さて今回は《スナック菓子・せんべい》

などに含まれる【塩分量】について、

お話させていただきます😌

例えば1回に食べる目安量として・・・

・ポテトチップス・・・(約1/4袋)0.3g

・せんべい・・・(1枚) 0.5g

《せんべい》は〈しょうゆ味〉のほうが

〈塩味〉に比べて【塩分】は多いようです😅
 

スナック菓子はエネルギーも高めです💦

食べ過ぎには気をつけて下さいね❗

皆様の健康のためにも、参考になれば幸いです😊