郡山市で定評があるステーキハウスのブログです
おすすめのメニューをはじめキャンペーン情報など様々な情報をご案内いたします！
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納豆特有の成分《ナットウキナーゼ》について！
2020/09/29こんにちは 午前中は太陽が出ましたが、午後からは雲が広がりましたね さて今回は、ご飯のお供の定番である【納豆】 ですが『苦手』という方もいらっしゃるか... -
秋の味覚３《きのこ》の栄養について！
2020/09/28こんにちは！ 秋の食材の一つである《きのこ》は 低エネルギーで、ビタミン類・ミネラル・ 食物繊維が豊富で有名です 《きのこ》に含まれる食物繊維は ... -
秋の味覚２《栗》の栄養について！
2020/09/27こんにちは 秋の食材の代表の《栗》 小さい粒ですが、この中にはたんぱく質・ ビタミンB1・ビタミンB2・ビタミンC・葉酸・ 亜鉛などのミネラル類、食物繊維... -
秋の味覚１《梨》の栄養について！
2020/09/26こんにちは 秋の味覚のひとついえばやっぱり《梨》ですね 子供の頃から大好きな果物の一つです 今回は私の大好きな《梨》の栄養についてのお話です 《梨》... -
今が収穫時期《さつまいも》の栄養効果！
2020/09/26こんにちは！ 今回は、今が収穫時期の《さつまいも》 についてお話させていただきます 《さつまいも》といえば『食物繊維』が豊富なことで有名です。 《さ... -
とうがらしに含まれる《カプサンチン》について！
2020/09/25こんにちは 台風が近づいているため、今日はどんより曇り空 気温も肌寒く感じました 夏の疲れも出やすいので、体調を崩さないよう気をつけて下さいね 今回... -
《睡眠の質をよくするため》に気をつけたいこと！
2020/09/23こんにちは 心身を休めるためにも〈睡眠〉は大切です 眠りが浅い・寝つきが悪いなどがあると、 日中の活動に支障をきたす場合もあります 今日は《睡眠の質... -
脳内ホルモン《ドーパミン》について！
2020/09/22こんにちは 今日は秋分の日 暑さも落ち着いて、過ごしやすい日でした♪ 今日は〈やる気が出るホルモン〉といわれる 《ドーパミン》についてお話します 脳... -
〈セロトニン〉を作るために大切 な《トリプト...
2020/09/21こんにちは 今日は敬老の日ですね 子供の頃おばあちゃんに連れられて、 地区の集まりに行ってお菓子もらった事を思い出しました。 今年は感染症の流行で、... -
脳内ホルモン【セロトニン】について！
2020/09/20こんにちは この連休はどのようにお過ごしですか？ 当店はこの連休も皆様のご来店をお待ちしております 今回は、心を落ち着かせるためにも大切な 《ホルモ... -
体に良い油で有名な【オリーブオイル】について！
2020/09/19こんにちは 当店は連休中も通常営業しています 皆様のご来店お待ちしております 今回は、体に優しい油でも有名な 【オリーブオイル】についてのお話です。 ... -
【ローストビーフ】完成です！
2020/09/19こんにちは 明日は暦では〈彼岸の入り〉ですね。 『暑さ寒さも彼岸まで』ということわざがありますが、 暑さも落ち着いてくるのでしょうか 今回は【ロース... -
『ローストビーフ』の準備！
2020/09/18こんにちは 今日も朝から晴れ 日中は残暑が戻ってきたような暑さを感じましたが、 晴れていると気持ちが良かったです 今日は『ローストビーフ』作りの準備... -
【ハーブチキンのサラダ丼】試作してみました！
2020/09/17こんにちは 今日は朝から太陽の日差しがまぶしかったですが 風が涼しく感じられました 今日は、手作り【ハーブチキン】を使い 【ミニサラダ丼】を作ってみ... -
『杏仁豆腐』作りました！
2020/09/16こんにちは 日中は蒸し暑い時がありますが、 朝・夜は過ごしやすく感じるようになってきました 気温差で体調を崩さないように気をつけて下さいね 本日はオ... -
ほうれん草から発見された【葉酸】について！
2020/09/14こんにちは さて今回は【葉酸】についてのお話です 細胞をつくる時や赤血球をつくる時に、 とても大切な働きをしている【葉酸】 【葉酸】はほうれん草から... -
気をつけたい【脳卒中】について！
2020/09/13こんにちは 当店は残暑を吹き飛ばすためにも、 元気に営業しております さて今回は、日本人が発症しやすい 【脳卒中】ついてお話させていただきます 【... -
ホルモンバランスを整えることが大切な【更年...
2020/09/12こんにちは 週末はお天気が崩れやすくなるようですね お出かけの際は十分に注意してくださいね テレビCMなどでも耳にする【更年期障害】の原因には 〈エス... -
自家製〈ハーブチキン〉！
2020/09/12こんにちは 今日は朝から太陽の日差しがまぶしく、 残暑が厳しいです 体調を崩さないように気をつけて下さいね 当店では自家製の〈ハーブチキン〉を作りま... -
骨の強さをあらわす指標『骨密度』について！
2020/09/11こんにちは 朝は少しですが、涼しいと感じることが増えてきました♪ しかし、日中はまだまだ残暑を感じてしまいます 体調を崩さないように気をつけ下さいね ...
